我生了两个宝贝了，都是顺产的，生第一个宝贝的时候还没感觉阴道变松，可第二个宝贝生后我就明显感觉阴道变松后，爱爱都没什么感觉了，阴道还特别的干涩呢，产后缩阴运动怎么做？
 姚小金 主治医师 武汉市第八医院 擅长：全科 经产道分娩，容易导致阴道松弛，如果阴道松弛不明显，可以经常做提肛收腹运动，坚持4到6周会有效果，这样可以增加阴道的紧张度。如果松弛较明显，则需要做阴道紧缩手术解决。平时饮食要注意多吃新鲜蔬菜和水果，避免便秘。 |
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