自己吧这几日几个月，也不了解怎么回事，动不动就爱发脾气，看什么也不对，每天晚上睡觉也是睡眠质量欠佳，抽时间去一家医院做检查，大夫说我患有更年期综合症，怎么调理更年期?
 胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院 擅长：全科 合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。另外，更年期女性应该多信用高蛋白质的食物，比如含钙质和纤维素丰富的食物，注意补充营养，维持身体内营养的均衡。 |
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医院：成都市金牛区第二人民医院
简介：成都市金牛区第二人民医院位于本市石灰街85号（北巷子好又多中天店旁）。是一所综合性的具有社区卫生服务也色的医院。全院现有职工97人，其中高、中级专业技术人员29人，初级专业技术人员61。...
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